百香果的功效和禁忌
1、百香果中含有多种维生素和其他营养物质，用来泡水喝具有滋阴润肺、化痰止咳的作用，对于风热咳嗽、咽喉疼痛等症状有所缓解。
2、美容养颜 人们食用百香果能吸收丰富的维生素c这种物质可以加快身体内的毒素代谢，也能滋养细嫩肌肤，而且它含有丰富的胡萝卜素和每类成分，能清除身体内的自由基，可以让人们的皮肤变得爽滑而细腻，经常食用美容功效特别明显。
3、百香果的禁忌： 过量食用会影响钙吸收：百香果中含有草酸，过量食用会影响钙的吸收和利用，特别是儿童和老年人应该注意。 对抗凝血药物有影响：百香果中含有柿酸和草酸等物质，可能会与一些抗凝血药物相互作用，导致血小板聚集，从而增加出血风险。
4、百香果又名鸡蛋果，因为长得像鸡蛋，在生活中，百香果有很多好处，可以排毒养颜、缓解疲劳，可以减肥、促进代谢、安神生津、提高免疫力，和很多水果一样，百香果具有防癌抗癌的作用。百香果适合人们普遍食用，对身体有好处，但是消化系统疾病的人或者胃肠不好的人要少吃百香果。
5、在身体的某些部分由于发炎引起了不适症状的时候，也可以适量的食用一些百香果，百香果中含有一种成分能有缓解人体的疼痛，起到镇定神经的作用。排毒养颜 并且，百香果中还富含丰富的的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。由此可见，百香果的功效和禁忌还是十分强大的。
6、禁忌人群：百香果在一般情况下不会对人体造成危害，但因百香果富含果酸，食用过多可能引起胃肠不适、反酸等症状。因此，在以下情况下应避免食用百香果： 胃肠道功能失调、胃肠溃疡等消化系统疾病患者； 患有肝病、糖尿病等慢性疾病的患者； 过敏体质的人士应避免过多食用百香果。
百香果的功效是什么
1、百香果含有大量的水分、维生素、有机酸以及钾、钙等营养成分物质，酸甜可口，适量食用具有很好的解渴、除烦、生津的作用，对人体健康具有一定帮助，所以百香果具有一定生津止渴的作用。
2、百香果富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和-胡萝卜素等，这些物质有助于增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病。维生素C还有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。改善消化 百香果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能，预防和缓解便秘问题。
3、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
百香果的功效和作用
有利于心脏健康：百香果含有丰富的钾、柠檬酸等物质，可以降低血压、保持心脏健康。 美容养颜：百香果富含维生素C和胡萝卜素等成分，可以抗氧化，预防皮肤老化，同时还能促进胶原蛋白的合成。 提高免疫力：百香果富含维生素C，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。排毒养颜机理。净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。消炎。
帮助消化：百香果含有丰富的消化酵素，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。 改善睡眠：百香果中含有丰富的赖氨酸，对改善睡眠有积极的作用。 降低血压：百香果中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
百香果的功效与作用 增强免疫力 百香果富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和-胡萝卜素等，这些物质有助于增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病。维生素C还有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。
百香果的排毒功效与作用 百香果的纤维质极为细腻，是很多纤维质食材所不能比拟的。百香果的纤维可以涉及到肠道的角角落落，从而帮助肠道做一个非常彻底的清理，排出多年挤压下来的毒素。百香果的成分中还有可以活化肠道活血因子，肠道更健康蠕动则更利于我们的健康。
百香果的功效作用 生津止渴 百香果含有大量的水分、维生素、有机酸以及钾、钙等营养成分物质，酸甜可口，适量食用具有很好的解渴、除烦、生津的作用，对人体健康具有一定帮助，所以百香果具有一定生津止渴的作用。